Maandag
Ontbijt: Om 11 uur melk + brinta gehad.
Lunch: Om 1 uur, dit waren crackers met smeerkaas, daarbij een appel en een peer in de blender gegooid.
Diner: Pannenkoeken bij m’n ouders, 3 gegeten (1 met kaas, 2 met boter/suiker). Sport overgeslagen omdat ik na 10 uur thuis was.
Dinsdag
Ontbijt: Boterhammen met metworst gesmeerd, 1 cracker met smeerkaas gegeten. Later in de ochtend deelde een collega uit en had ik dus een plakje cake.
Lunch: 1 boterham met metworst gegeten, brood met boter en melk gekocht bij de cafetaria. Later in de middag nog een boterham met metworst gegeten.
Diner: Mijn planning liep slecht en ik was ook wat in een teringbui, dus om half 8 had ik nog geen eten opgezet en heb ik patat gehaald. Ik heb ook nog overwogen om dit niet op te schrijven, maar dat kon ik toch niet over m’n hart verkrijgen.
Woensdag
Ontbijt: Ik had 4 boterhammen met omelet gemaakt, daarvan heb ik er eentje direct opgegeten. Op m’n werk een pakje met 2 chocoprinsen uit de automaat gehaald, daarvan heb ik er 1 in de ochtend en 1 in de middag gegeten.
Lunch: 1 boterham met omelet, soep en een banaan gekocht. Later in de middag nog een boterham met omelet.
Diner: Aardappeltjes uit de koekenpan met sperziebonen en een stukje tartaar. De aardappelen goed gewogen. Uiteindelijk niet alle groenten opgegeten.
Donderdag
Ontbijt: 1 cracker met jam gegeten, daarna even later een evergreen op m’n werk.
Lunch: brood met boter + melk gekocht, 1 boterham met smeerpaté daarbij gegeten.
Diner: nasi met saté en een ei bij m’n ouders. Daarna 1 blikje cola gedronken bij de boekhoudster.
Vrijdag
Ontbijt: Ik was om half 12 wakker, 2 crackers met jam gegeten.
Lunch: Ik was m’n tas met portemonnee kwijt, die moest ik ophalen in Amsterdam. Om 3 uur had ik die eindelijk, toen had ik honger en ben ik naar de naastgelegen McDonalds gegaan. McKroket, 6 nuggets met saus en 0,2l cola.
Diner: Thinking ‘fuck it’ heb ik saté besteld met aardappeltjes en een rauwkostsalade.
Zaterdag
Ontbijt: 2 crackers met jam, rond 11 uur.
Lunch: Om een uur of 2 heb ik 2 boterhammen met salami gegeten.
Diner: Rode kool met appelmoes, met vooraf een burger van de een of andere soort (dat zal m’n vader vast nog wel weten). Daarna in de avond een mokkataartje gegeten. Ik moet een nieuwe policy m.b.t. taart en cake.
Zondag
Ontbijt: Overgeslagen
Lunch: 2 boterhammen met filet americain rond 1 uur.
Diner: Als uiteindelijke fuck it aan een niet erg geslaagde week heb ik spareribs gegeten.
Al met al een behoorlijk slechte week, maar het idee is dat ik doorga, dus we beginnen weer opnieuw. De weekplanning voor deze week volgt later vandaag.